เราอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่ารังสี UV มีอันตรายแต่ก็อาจจะรู้เพียงว่าหากเราเดินกลางแดดแล้วทำให้ผิวคล้ำ ดำ และผิวเสีย แต่ความจริงแล้วรังสี UV นี้อันตรายต่อสุขภาพของเราได้มากกว่าที่คิด เราควรที่จะหลีกเลี่ยงให้ห่างไกลจากรังสี UV เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพต่อไปนี้
1. กระจกตาอักเสบ
อาการกระจกตาอักเสบพบบ่อยขึ้นเรื่อย ๆ โดยผู้ป่วยจะมีอาการแสบตา น้ำตาไหล แพ้แสง ตาแดง ซึ่งเป็นอาการตาอักเสบระยะแ
2. โรคต้อกระจก
รังสียูวีสามารถทำให้เกิดต้อกระจกและทำให้จอตาเสื่อมสภาพ โดยอาจกระตุ้นการสร้างอนุมูลอิสระที่ส่งผลต่อโปรตีนและไขมัน ก่อให้เกิดมะเร็งได้ แม้ต้อกระจกจะเกิดขึ้นตามวัย แต่รังสียูวีเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดได้เร็วขึ้น อาการเริ่มต้นคือเลนส์แก้วตาขุ่นมัวทีละน้อย หากมีอาการรุนแรง ความขุ่นมัวจะลุกลามทำให้มองเห็นไม่ชัดเจน
3. โรคต้อเนื้อ
ต้อเนื้อเกิดจากการเสื่อมของเยื่อบุตา ทำให้เกิดเนื้อสีแดงรูปสามเหลี่ยมยื่นเข้าสู่ตาดำ สาเหตุหลักคือการสัมผัสกับแสงยูวีจากดวงอาทิตย์มากเกินไป ผู้ที่เป็นต้อเนื้อจะรู้สึกเคืองตา แสบตา คันตา ตาแดง และน้ำตาไหล โดยอาการมักจะแย่ลงเมื่ออยู่กลางแจ้ง ในผู้ที่มีอาการน้อยอาจไม่มีอาการผิดปกติ แต่หากต้อเนื้อลุกลามไปบดบังกลางกระจกตา อาจส่งผลต่อการมองเห็นได้
4. มะเร็งผิวหนัง
รังสี UV สามารถทำลาย DNA (genotoxic) และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง เนื่องจากแสงแดดมีสารกระตุ้นเซลล์มะเร็งอยู่แล้ว หากผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดจัด ๆ เป็นเวลานาน จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง ผลการวิจัยจากเว็บไซต์ Science Learning พบว่า กว่า 90% ของผู้ป่วยโรคมะเร็งผิวหนังมีสาเหตุมาจากรังสี UV แทบทั้งสิ้น
5. ผิวไหม้แดด
หากต้องการผิวสีแทน การตากแดดในช่วงที่รังสียูวีเข้มข้นอาจทำให้ผิวไหม้แทน โดยเฉพาะเมื่อโดนแดดนาน ๆ รังสียูวีจะทำลายเซลล์ผิวและทำให้เส้นเลือดไหลเวียนมายังพื้นที่ที่ถูกรังสียูวีทำลาย ส่งผลให้ผิวมีสีแดงจัดก่อนจะไหม้เกรียมในที่สุด ซึ่งย่อมเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนังหากมีการตากแดดเป็นประจำ
6. ทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาว
รังสียูวีที่ทำให้เกิดผิวไหม้แดดอาจกระทบต่อการกระจายตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและต่อต้านสิ่งแปลกปลอมที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันภายใน 24 ชั่วโมงหลังถูกแดดเผา หากได้รับรังสียูวีซ้ำ ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลงเรื่อย ๆ
7. การติดเชื้อ
อย่างที่บอกว่ารังสียูวีอาจทำลายเซลล์เม็ดเลือดขาว และระบบภูมิคุ้มกันได้ ดังนั้นร่างกายเราจึงสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายดายขึ้น โดยเฉพาะการติดเชื้อจากปรสิต
8. ทำผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย
การโดนแดดทำให้ผิวเหี่ยวเร็วขึ้น เนื่องจากรังสียูวีทำลายคอลลาเจนในเซลล์ผิวและเนื้อเยื่อใต้ชั้นผิว ส่งผลให้เกิดริ้วรอย จุดด่างดำ ความหมองคล้ำ และรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย ไม่เพียงแต่ผิวหน้า แต่ยังรวมถึงผิวบริเวณคอ แขน ขา ที่สัมผัสแดดด้วย และยังมีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง ดังนั้น ควรทาครีมกันแดดปกป้องผิวก่อนออกแดดเสมอ
นอกจากจะป้องกันตัวจากรังสี UV ด้วย ครีมกันแดดให้กับตัวเองแล้ว บ้านของเราก็ควรได้รับการปกป้องเช่นกันการติดตั้งกันสาดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV ก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่ควรมีติดตั้งไว้ เพื่อปกป้องคุณเมื่ออยู่ในบ้านให้ห่างไกลอันตรายจากรังสี UV
